2006年06月07日

卒煙から3ヶ月

3kagetu.jpg(サムネイル)
 
みなさまのお陰で、無事今日を迎えることが出来ました。

ステータスは神ですって***(●~Д~)σ∂(~∀~●)l***
本当にヾ(*~∀~*)ゞアリガトォー。
 
私は今。
ウォーキングハイということになっています。
コレはランニングハイ、ダイエットハイなどと共通点があり、脳の中で起こっていることらしいです。

 

「25分ほど歩き続けると、「ウオーキング・ハイ」という現象がおきて、脳内に快活ホルモンが分泌されて血中に放出され、爽快感や恍惚感をもたらしてくれますから、一時間ほど歩いても疲労を蓄積しません。」 

 参考文章↓
http://www.ishin.net/sn.a31walking.html


 

posted by トマト at 14:51 | Comment(9) | TrackBack(0) | タバコを吸わない

2006年06月02日

ダイエットには材料費がかかる

禁煙は、お金は全くかかりませんね。
厳密に言うと、口が寂しいノを紛らわすおやつや、自分へのご褒美でかなりかかってはいますがね。
 
しかしダイエットには
たくさんかかりました。
 
先ず体重計14000円ですね。
CDウォークマン3900円
ウエストポーチ300円
FMAMポケットラジオ680円
歩数計680円
帽子1500円
ウォーキングシューズ9880円
 
合計30940円でした。
コレで痩せて欲しいよヾ(´▽`*)ゝ エヘヘ
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posted by トマト at 17:45 | Comment(4) | TrackBack(0) | 日記

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